Una herramienta clínica para identificar señales de problemas o complicaciones asociados con la resistencia a la insulina, la prediabetes y la diabetes.
Solemos decir que la resistencia a la insulina, la prediabetes e incluso la diabetes son condiciones silenciosas. Sin embargo, muchas veces se expresan a través de molestias con las que aprendemos a convivir y que terminamos normalizando.
Esta herramienta te ayuda a obtener una visión general de tu estado de salud mediante una revisión por sistemas. Funciona como un escáner orientador: organiza las señales que reportas, las traduce en un puntaje y te permite hacer un seguimiento más objetivo y cuantificable de tu evolución.
Puedes aplicarla una vez al mes para evaluar tu progreso de forma ordenada y sencilla. Recuerda descargar y guardar tus resultados en PDF para comparar tus cambios en el tiempo.
Navega por el cuestionario.
SISTEMA 1 DE 9
Ojos
En una escala de 0 a 5, indica qué tan frecuente o molesto ha sido cada síntoma en los últimos 30 días. Usa 0 si no lo has tenido y 5 si ha sido constante o muy molesto.
OJOS
Deterioro general de la visión:
Las líneas o los objetos se ven torcidos:
Mayor dificultad para ver en ambientes con poca luz:
Mayor molestia ante luces brillantes:
Dolor constante en el ojo:
Sensación de cuerpo extraño en el ojo:
Ojo seco o rojo:
OÍDOS, NARIZ, BOCA Y GARGANTA
Zumbidos en los oídos:
Disminución o cambios en la percepción de olores:
Lengua lisa sin papilas o con grietas:
Encías rojas o inflamadas:
Sensación de boca seca o pegajosa:
Ronquera o cambios en la voz:
Sensación de “bola” en la garganta al tragar:
PIEL
Áreas de piel más oscura y engrosada, sobre todo en cuello, axilas o ingles:
Comezón que puede empeorar en la noche:
Brotes o erupciones frecuentes:
Callosidades en los pies:
Piel agrietada en talones o plantas:
Piel más fina o brillante en las piernas:
Cambios en el color de las uñas o engrosamiento:
Aparición de verrugas nuevas en cuello, pecho y/o axilas:
SISTEMA DIGESTIVO
Sensación de llenura o pesadez después de comer, incluso con poca comida:
Acidez:
Tos seca o ronquera persistente, especialmente al acostarse:
Deposiciones escasas, poco frecuentes o con mucho esfuerzo:
Diarrea frecuente:
Dolor o molestia en el lado derecho del abdomen (debajo de las costillas):
Flatulencias o eructos demasiado frecuentes:
CORAZÓN Y PULMONES
Palpitaciones:
Dolor en el pecho:
Pitido en el pecho al respirar:
Falta de aliento o ahogo con poco esfuerzo:
Tos persistente:
Pies hinchados:
EXTREMIDADES
Sensación de cansancio o pesadez en piernas o brazos:
Dolor o rigidez en las articulaciones:
Inflamación en articulaciones:
Debilidad para cargar peso o sostener objetos:
Calambres frecuentes, sobre todo en la noche:
Hormigueo, ardor o pérdida de la sensibilidad en pies y manos:
Pies o manos fríos y pálidos, o enrojecidos:
GENITO-URINARIO
Rasquiña genital:
Flujo (vaginal o uretral), abundante o de mal olor:
Dificultades para tener relaciones sexuales:
Ardor o dolor al orinar:
Necesidad urgente o frecuente de orinar:
Sensación de no vaciar por completo la vejiga:
Goteo o escape de orina después de orinar:
EMOCIONAL Y MENTAL
Ansiedad, miedo o nerviosismo:
Ataques de pánico:
Malhumor, ira, irritabilidad o agresividad:
Falta de disfrute, insatisfacción, desesperanza:
Tristeza, depresión, llanto fácil:
Mala memoria, confusión:
Problemas de concentración:
Dificultad para tomar decisiones:
Apatía o pereza:
Hiperactividad o inquietud:
Ideas de quitarse la vida:
Problemas para dormir:
SISTEMA HORMONAL Y METABOLICO
Sed excesiva:
Pérdida acelerada de peso comiendo igual o más:
Dolor de cabeza:
Fatiga, cansancio o debilidad sin justificación:
Mareos o sensación de desmayo:
Hambre repentina e intensa o demasiado frecuente:
Temblor o sensación de nerviosismo:
Demasiado sueño en el día:
Roncar:
Intolerancia al frío:
Análisis
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Aquí verás tu reporte.
Tu salud se encuentra en
Riesgo bajo
BAJOMODERADOALTO
0 puntos
de 355 puntos posibles
Lectura general
Este resultado sugiere pocas señales de riesgo en los sistemas evaluados. Sigue cuidando tus hábitos y escuchando a tu cuerpo.
Herramienta de referencia
Este resultado no constituye un diagnóstico y no reemplaza una valoración profesional. Su propósito es ayudar a detectar señales de riesgo y aspectos de la salud que pueden requerir mayor atención.
HALLAZGOS CLAVE
Sistema con mayor puntaje
-
Sistemas con señales relevantes
-
Preguntas con puntaje mayor a 0
-
Resumen por sistemas
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